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효과 좋은 단백질 헬스 보충제 순위 추천 ! 오늘은 단백질보충제에 대해서 얘기해보려 합니다. 앉아서 오랬동안 일하는 사람들치고 배가 안나오신 분들은 별로 없을겁니다. 저또한 배가 없어 보이지만 약간 나와있지요. 그래서 올해 초부터 헬스장을 끊어서 다니고 있습니다. 남자들치고 헬스보충제 안먹어본 사람이 없을정도로 요새는 미국처럼 헬스장 다니면 하나씩 꼭 끼고 먹고 있는데요. 예전에 운동할때는 수입된제품을 많이 먹었는데요. 요즘은 국산단백질보충제가 많이 있더라구요. 뉴스에서도 수입보충제는 효과를 좋게 하려고 몸에 않좋은 성분을 넣는다고해서 좀 꺼려지기도 하구요. 그래서 체육학과 나온 지인한테 추천 받은 제품인데요. 헬스보충제 세계에서는 유명한 제품이라고 하더라구요. 슈퍼제네시스웨이라고 슈퍼게이너 에서 판매하는 제품인데요. 저는 지금 2주째 먹고 있어요.. 더보기
닷넷의 완전히 새로운 웹 개발 환경이 온다. 닷넷 플랫폼에서는 작년 9월부터 vNext에 대한 소식들로 많이 달구어져 왔다. 이번 글에서는 ASP.NET5(vNext)의 출시 배경과 무엇이 달라졌는지 또 향후의 기대에 대해서 짧고 굵게 요약해 보겠다. 왜 새롭게 바꾸었나? 여러가지 이유가 있지만 먼저 자바와 닷넷은 이제 서비스 개발에 있어서 비주류의 분위기로 흘러 가고 있는 것에 있다. 물론, 국내만 이야기 하는 것은 아니다. 무엇보다도 실리콘 벨리의 스타트업들만 보더라도 자바나 닷넷의 안정성 이면의 무거운 웹 서버 환경을 선호하지 않고 있는 것이 추세이다. 즉, 서비스 개발에 있어서는 거의 Ruby on Rails와 Node.js 그리고 DJango정도가 주측으로 자리를 잡아가고 있는 것이 부인할 수 없는 현실이다. MS도 S.I 환경의 엔터프라.. 더보기
애자일의 모든 것 - 교육자료 내부 개발팀의 교육용으로 사용한 자료를 공유합니다. 1. 박경훈 애자일 의 모든 것 http://blog.hoons.net2. 진행순서 - 애자일 선언문의 원칙들 - 애자일의 오해 - 스크럼(Scrum) - User Story - Estimation - XP(eXtreme Programming) - XP Practice #1 – TDD와 테스트 자동화 - XP Practice #2 – Refactoring, CI - 애자일 사례 소개 1일차 2일차 3일차 4일차 5일차3. 왜 프로젝트는 실패하는가? 올바른 커뮤니케이션의 부재4. 프로젝트 매니저 개발자 디자이너 코드의 양이 만만치 않은데 디자인 하기 어려운 기능인데 무조건 빨리 끝내야 하는데 새 요구사항 팀들의 잘못된 목표5. 애자일의 등장 배경 S/W .. 더보기
[애자일 도입사례] BBC - BBC의 제품 책임자의 역할 BBC (British Broadcasting Corporation) 방송국은 영국에서 가장 크고 오랜 전통을 지닌 방송국이다. 특히 세계적으로 BBC 뉴스의 위상은 대단하다. BBC의 라디오와 TV 프로그램들은 현재 많은 세계의 방송사들의 채널을 통해서 방영되고 있다. 최근에는 BBC의 웹사이트를 방문하여 모바일, 타블렛, PC에서 TV를 시청하는 경우가 급증하고 있는 상황이다. 이에 맞춰 BBC는 인터넷을 통해서 모든 방송 컨텐츠를 시청자의 수요에 맞추어 제공해야 하는 과제를 진행하게 되었는데 그 과제를 진행하면서 도입했던 애자일에 대한 이야기를 살펴 볼 것이다. 많은 사람들이 대규모 조직에서도 스크럼이 가능한지 여부에 대해 의문을 갖고 있다. 특별히 애자일 개발 방법론에 회의적인 사람이거나 변화자체.. 더보기
2014.12.18 읽을거리들 for developers 개발&디자인 리소스 TOP 22 my sql 관리 툴 TOP 10 Angular.JS를 시작하기 전에 알아야 할 5가지 개발자들에게 필요한 크롬 익스텐션 15가지 BDD 테스트 자동화의 소개 with Serenity and JUnit API가 적작물이 되어서는 안된다. 2014년도를 빛낸 JQuery 플러그인 25개 더보기

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